Anne-Marie De Rijk

Wat een bofkonten zijn alle Staprillers, zo'n zonnige laatste wandeldag. In de ochtend genoten van de rust in het Kloosterpark. In de middag kwam Els en hebben we een mooie route door het Maximapark gelopen. Allerlei weetjes over het gebied waar zij zelf ook is opgegroeid. Maar ja sinds 't hier Leidsche Rijn, vinexwijk is geworden, is er veel veranderd. Maar eri is ook veel van vroeger bewaard gebleven. Weer ruim aan mijn stappen gekomen vandaag, voelt weer goed. Ik ben blij dat ik deze challenge ben aangegaan. Het belangrijkst vind ik het doel, het steunen van Het Vergeten Kind maar dat ik sterker en fitter voel is toch maar mooi meegenomen. Wat mij betreft tot volgend jaar, Stapril 2024! Ik wens dat er veel mooie, leuke, blije en goede dingen gaan gebeuren met de mooie opbrengst van Stapril 2023!! Bedankt allemaal!

De dag begon zo mooi dus meteen n lange wandeling gemaakt. Heerlijk door t Maximapark, zo mooi daar. Altijd wel maar in t voorjaar helemaal, Kuikentjes, nieuw gras, voorjaarsbloemen, fazantenparen en vandaag heerlijk de zon erbij. De Japanse tuin is nagenoeg nog groen maar dat zal niet niet lang meer duren dat t een prachtige bloemenzee zal zijn! Ook al zal t dan geen Stapril meer zijn maar ga daar weer n mooie wandeling maken en genieten. Na morgen is t mei dus geen Stapril meer maar ik blijf lekker wandelen want dat is mij heel goed bevallen. Goede stimulans geweest 😊

Dank jullie wel Team Stapril, gaaf om vandaag n mail te krijgen dat ik de 300.000 stappen heb gemaakt!! Natuurlijk ga ik de komende dagen nog lekker mijn stappen maken. Vandaag heerlijk door t bos gewandeld met Petra, zonder de honden want daarna zijn we n hapje gaan eten met z’n vieren😊 Hopelijk morgen lekkerder weer dan vandaag zodat ik met Suus weer n flinke wandeling kan maken. Duimen🤞🏼🤞🏼

Vanochtend koffie met oranje tompoucen, met z’n allen🇱🇺👑 Aan tafel met allemaal pubers met n kater, nou ja niet allemaal😆 Zij hebben iig goed feestgevierd! Vanmiddag met mijn nichtje en haar hond lekker rustig bij de Veldhuizerplas gewandeld. Super veel stappen gemaakt👊 Nog lekker in de tuin gewerkt en in t zonnetje gezeten met n biertje en n nootje, gewoon omdat t kan☺️ Gras ook nog gemaaid, tikt ook lekker aan bij mijn stappen van vandaag. Tot morgen!

Vandaag weer naar kantoor, op de fiets lekker door t park. Brrrrr fris hoor! Eenmaal boven meteen weer naar beneden om oranje tompoucen te halen, gezellig ‘proosten’ op de koning👑🇱🇺 Beetje creatief zijn om aan je stappen te komen dus regelmatig n rondje lopen op kantoor maar dus ook naar t winkelcentrum voor dit oranje lekkers! Al met al weer aan mijn stappen gekomen, lekker hoor!

Vanochtend kon ik gelukkig weer lekker op de fiets naar t werk. Best fris, nog steeds handschoenen aan….. Op kantoor veel gelopen ook in de middag nog n functioneel ommetje gemaakt😉 Gisteren nog n flyer neergezet bij de koffieautomaat met uitleg en de qr code over Stapril. Vandaag leuke reacties ontvangen, goed om te merken dat collega’s geïnteresseerd zijn. Op de fiets in t zonnetje door t park weer naar huis. Nog n lekker stuk gelopen met m’n trouwe wandelmaatje Suus🦮😉 En dan zit t stappen voor vandaag er weer op, tot morgen!

Vandaag weer een dag op kantoor na een paar dagen vrij. Dan is t toch goed opletten om de stappen te maken hoor! Toch regelmatig even opstaan en in de middag een lekker ommetje gemaakt. De zon ging zelfs nog schijnen!! Lekker uitgewaaid weer aan de gang gegaan. Na het eten gezellig met Mees en Suus een stuk gewandeld en het laatste rondje met Suus had ik vandaag echt nodig om aan de 10.000 te komen:-) Tis weer gelukt, tot morgen!

Op tijd eruit gegaan want de zon schijnt heerlijk vanochtend en vanmiddag wordt er regen verwacht. Wandelen in de regen vind ik niks hoor😆 Rustig aan gelopen en genoten van de rust, de vogels die mooi fluiten, de zon en al t groen en de kleuren. Ook de druppels op t gras en de bloemen is prachtig om te zien, zo verfrissend ziet dat eruit! Bijna thuis kwam ik de buurvrouw tegen, even elkaar bijpraten ook over de challenge natuurlijk. Nog lang niet uitgepraat dus nog n stuk met haar opgelopen want zij ging nog lopen. Eenmaal wel thuis gekomen, gezellig met elkaar ontbeten en daarna op naar de Westergasfabriek voor de voorstelling van Fabrique des Lumières. Wauw weer zo’n bijzondere belevenis!! Gek op Dali😍 Daarna met de hele groep nog gezellig wat gaan drinken en weer terug gewandeld en op weg naar huis. Morgen start de laatste week van deze mooie staprilchallenge, zin in😃

Vanochtend was t heerlijk buiten! Met Suus naar de geluidswal bij de Veldhuizerplas gegaan. Gezellig veel honden tegengekomen dus Suus kon haar lol op. Even later kwamen Mariska en Pip ook nog dus feest voor de honden😁 Vanmiddag helaas regen dan maar even geen stappen maken maar lekker relaxen en paella gemaakt voor morgen😋 Na t eten ben ik met Suus weer op pad gegaan, t was zo mooi buiten. Prachtige zon die onder aan t gang was, mooie kleuren en zo groot! In het Kloosterpark was t enorm rustig, beetje dauw, heerlijke temperatuur en echt de bloesem is zo mooi🙏 We lopen rustig terug en toen viel mijn oog op een boom met onderin roze bloesem en bovenin witte. Prachtig maar maf toch?! Nog nooit gezien iig! Hopelijk morgen weer wat bijzonders te zien tijdens t stappen maken😇

Zo blij dat t overdag droog is gebleven en zelfs n zonnetje erbij! Zo kon ik wandelend naar twee afspraken en heb ik vroeg op de dag al bijna de 10.000 stappen gemaakt. Één van die afspraken was naar de chiropractor, zij heeft me goed te grazen genomen😆 Dat ik al zoveel stappen heb gemaakt in de ochtend kwam dus goed uit want ik heb rustig aan moeten doen vanmiddag en dat levert weinig stappen op natuurlijk😉 Morgen hopelijk weer soepel om lekker aan de stap te gaan!

Sam wordt altijd vrolijk wakker, zo gezellig vind ik dat🥰 Relaxt ochtendje en aan t einde van de ochtend ben ik naar Conclusion, hoofdkantoor, gegaan terwijl Pleun bij Sam bleef. Gezellig bijgepraat met een heerlijke lunch voor Secretaressedag. Leuk weer! Thuisgekomen ben ik goed aan mijn stappen gaan werken, samen met Suus t park in. Toen Sam haar broodje op had ben ik met haar gaan wandelen. Onderweg pakketje wegbrengen en ophalen, als we dan toch in de buurt van Eva en Lieke zijn gaan we meteen even langs. Gezellig kopje thee en weer naar huis. Stappen zijn alweer binnen👊

Vandaag op en naar kantoor al ruim 9.000 stappen, einde van de ochtend zelfs al op de helft! Best veel binnen maar ook n goede reden om naar buiten te gaan vanochtend😉 Vanavond lekker gekroeld met Sam die gezellig bij ons logeert. Morgen ook dus super gezellig, zin in!!

Tja als je n dag op kantoor bent maak je genoeg mee maar niet op de manier om nou hier n leuk verhaaltje te vertellen😊 Wel weer genoten op de fiets in t park, zonnetje in de middag en steeds meer jonge eendjes, ganzen en futen, zo schattig. Uit werk naar mijn ouders waar we op dinsdag altijd gezellig en lekker met z’n allen eten. Lekker knuffelen met Sam natuurlijk😍 Thuis nog lekker naar buiten geweest met Suus om iig de 10.000 stappen te behalen en dat is weer gelukt, yeah😁

Op zich niet een heel bijzondere dag, gewoon lekker gewerkt, druk-druk en veel geregeld. Heerlijk dat de zon ging schijnen in de loop van de dag! Lekker op de fiets weer naar huis en na het eten weer in de tuin gewerkt. Nog een rondje met Suus en dan is er morgen weer een nieuwe dag, tot morgen!

Vanochtend bijna verslapen, beetje laat naar bed gegaan vannacht. Ik had nl. een doggydate vanochtend in Bilthoven bij Heidepark met een groep Labradors. Het was daar lekker rustig dus heerlijk met de groep gewandeld, voor de honden ook zo fantastisch. Gaat ook altijd goed, hoe groot de groep ook is! Daarna lekker thuis in de tuin gerommeld, gekletst met mijn moeder die even kwam aanwaaien. Ook Pim geholpen met de bouw van de overkapping, veranda. Na het eten samen met Mees en Suus nog lekker gewandeld en nu is t weer tijd om naar bed te gaan. Tot morgen!

In plaats van mij om te draaien ben ik er vanochtend voor mijn doen, vroeg uit gegaan☺️ Wandelschoenen aan en n lekkere lange wandeling gemaakt in het Kloosterpark. Zon is al goed op kracht, vogels fluiten erop los🎼 Voor de middag al op de helft van mijn doel! Gezellige middag, aanloop, in de tuin rommelen, naar de Intratuin met Pleun voor n kadootje voor mijn ouders. Zij zijn vandaag 59 jaar getrouwd❤️ Meteen naar hen toe gebracht want vanavond gaan we lekker op de fiets naar t restaurant. Heerlijk en ook gezellig met elkaar genoten vanavond. Op de fiets weer uitwaaien en morgen weer stappen maken😊

Wat n mooie dag vandaag, lekker veel buiten geweest! In de ochtend naar de Geertjeshoeve met Sam en Liz, ook lekker gewandeld in Haarzuilens. Natuurlijk naar de markt geweest en nog even in de tuin gewerkt. Door de regen toch maar weer even naar binnen gegaan. Gelukkig komt na de regen ook weer zonneschijn😁 Samen met Pim, Suus uitgelaten en een flink stuk in t Maximapark gewandeld, heerlijk ook zo rustig. Vandaag wel weer t doel behaald 👊 maar poeh de fikse wandeling van gisteravond, heb ik goed gevoeld 🤭

Aangezien ik Sam ophaal na t werk ga ik vandaag met de auto naar t werk. Kwam goed uit want t plensde behoorlijk hard wel. Eenmaal thuis gekomen moest ik nog zo’n 6.000 stappen maken😳 Koken, Sam eten geven, zelf eten dus voor we aan de wandel gingen was t half negen. Heerlijk naar t park gegaan en Sam bleef maar kletsen. Zo’n vijf kwartier gewandeld, bijna thuis begon ze toch wel te gapen maar ze bleef gelukkig wakker en ook vrolijk☺️ Thuis Sam omkleden, fles gegeven en zij ligt al in dromenland, dat wil ik ook wel dus tot morgen!!

Vanochtend gewacht tot het droog was want dan kon ik lekker door t park naar mijn werk fietsen☺️ Niet veel bijzonders meegemaakt vandaag. Ook weer naar huis door t Maximapark gegaan en heerlijk met de zon! Ik zat nog niet aan mijn doel dus na t eten samen met Mees nog een lekker rondje gemaakt en BAM weer de 10.000 aangetikt🙌 Tot morgen!

Vandaag weer aan t werk dus meer binnen, scherp zijn dat ik mijn telefoon (=mijn stappenteller) meeneem als ik op sta! Na de lunch met Mirella nog n rondje gewandeld, even naar t winkelcentrum voor n boodschap en snel weer naar buiten, lekker genieten van de zon! Einde van de dag naar mijn ouders om gezellig met elkaar t eten, mmmm😋 Daarna wandelend met Suus naar huis om voldoende stappen te maken voor vandaag. Oh ja, de top 3 van deelnemers, wandelaars die t hoogste bedrag aan donaties bijeen hebben gebracht, wauw!! Een gedeelde derde plek. Ben ik trots op en blij mee, dankbaar dat wij met elkaar Het Vergeten Kind een warm hart toedragen 😍

Gelukkig vandaag ook weer het doel behaald!! Vanochtend met mijn ouders, Sam op gaan halen. We zijn met haar gaan wandelen met Suus bij de Kleine plas in Maarsseveen. We troffen het met het weer, droog en niet koud, zelfs een heel voorzichtig zonnetje. Sam kletste honderduit en zo mooi hoe mijn ouders daarvan kunnen genieten, super! Met dit rondje kwam ik op de helft van mijn stappendoel dus vanavond toen het weer droog was nog een stuk gewandeld met Suus. Suus is ook blij met deze challenge ;-) Morgen weer naar kantoor dus goed opletten om mijn stappen te maken!

Vandaag lekker met z’n vieren ontbeten, na n kop koffie met mijn moeder ben ik met Suus lekker via de Balije naar de Veldhuizerplas gelopen en door het Kloosterpark weer naar huis. Dat waren weer heel wat stappen bij elkaar! Nog wat in de tuin gewerkt en rond 18.00 kwam Pim zijn zus met gezin gezellig om te eten. Ook Liz, Ian en Sam kwamen en ook mijn ouders. Weer gezellig bijgekletst en nu is t weer tijd om te gaan slapen😊 Tot morgen!!

Wat n fantastisch mooie dag! Veel zon en zelfs best warm, ik houd ervan 🌞 Wandelmaatjes van vandaag waren buuf Mariska en honden Pip en Suus☺️ We zijn naar de Hoge Vuursche gegaan waar t grotendeels n losloopgebied is voor de honden wat erg prettig loopt. Ook heerlijk voor de honden natuurlijk! Bijna bij Kasteel Groeneveld aangekomen zagen we Hoeve Ravenstein. Erg gezellig, n marktje, allemaal jonge dieren, picknickbanken, de zon en veel blije mensen. Je snapt t al, koffie en wat lekkers hadden we we verdiend na zo’n 8.000 stappen door t bos😁 Volgende keer doen we t landgoed met t kasteel aan maar nu moesten we naar huis. Eenmaal thuis nog even lekker in de tuin gewerkt, begonnen met onkruid wieden😆 Morgen Pasen en hopelijk weer zulk mooi weer🙏

Vrije dag maar niet echt rustig😉 Bewust via n omweg door het Kloosterpark gewandeld naar een afspraak. Daarna snel n kop koffie bij Angélique en weer naar huis gewandeld. Liz en Sam thuisgebracht, wel met de auto hoor☺️ Boodschappen gedaan en lekker over de markt gelopen. Inmiddels waren mijn ouders weer thuis vanuit het ziekenhuis want mijn vader is gevallen met zijn fiets. Schouder uit de kom, gelukkig niet gebroken, arme paps. Rustig aan doen dus en genieten van t ijsje wat ik mee had genomen😊 Naar huis, gewandeld om de 10.000 aan te tikken, nog even langs de buren en weer naar huis. Hapje eten samen en daarna lekker op de bank en relaxen. Tot morgen😃

Vandaag lekker thuis en Sam is gezellig bij ons😍 Voorspelling was dat t pas in de middag zou gaan regenen dus hup hup in de ochtend n flink stuk wandelen! Pleun ging gezellig mee dus met Sam, Suus erbij lekker op stap naar t Maximapark. Helaas ging t toch al regenen maar hé we zijn toch niet van suiker😜 Lekker doorgewandeld en onderweg gezellig geluncht met elkaar. Daarna weer verder en op naar de 10.000 stappen en gelukkig is t me weer gelukt😊

myBrand (werk) heeft een Award gewonnen en dus reden voor taart bij de koffie! Naar de bakker gelopen en ook nog naar andere winkels gelopen om dingen te regelen voor t werk. Allemaal lopend dus hupsakee stappen tellen 🙌 gedurende de dag ook veel stappen gemaakt wel op kantoor, jammergenoeg niet buiten. Maar goed, voor mij is t weekend begonnen dus plan is om lekker veel naar buiten te gaan en stappen te maken☺️

Vandaag weer lekker fris in de ochtend op de fiets, prachtige lucht, zon en de vogels fluiten gezellig! Druk op kantoor, veel heen en weer gelopen en ook vandaag in de avond nog n stuk gewandeld, lekker langs t water en gekeken naar de roze/oranje lucht🙏 Op naar morgen!!

Veel stappen gemaakt op kantoor vandaag, lekker gefietst door het park met dit heerlijke weer en vanavond samen met Mees nog n ommetje gemaakt. Zo ben ik weer gemakkelijk aan mijn stappen gekomen vandaag☺️ Tot morgen 🙌

Tip van mij, maak je te weinig stappen op een dag: GA DANSEN!! Gisteren uiteindelijk niet helemaal mijn doel behaald. Dansen op het feestje gebeurde met name na middernacht dus ik begon dag 2 met zo'n 6800 stappen! Wakker worden en dan al zoveel stappen op je teller hebben staan, heerlijk :-) Vandaag scheen de zon uiteindelijk heerlijk, lekker een lange wandeling gemaakt met Suus. Nog een oude bekende tegengekomen met haar hond dus gezellig samen opgelopen en genoten van de zon. Zelfs al een ganzenpaar met kuikens gezien bij de Veldhuizenplas, zo schattig en geeft je echt het gevoel dat het voorjaar echt is begonnen! Tot morgen!!

Hallo lieve mensen, Ik ben echt onder de indruk van jullie donaties en steun, enorm bedankt!! Vandaag best een uitdaging voor de 10.000 stappen aangezien er al afspraken gepland stonden waarbij je niet echt stappen hoeft te maken, beetje raar toch bij de kapper door blijven stappen;-) Ik zit nu (19.00) op de 7200 stappen maar dat gaat vanavond helemaal goed komen. Nog een wandeling met Suus (de hond) en gezellig dansen met Pim bij een feest in de Azotod! Morgen hopelijk beter weer dan vandaag, dan is t nog meer genieten tijdens het stappen maken. Fijne avond, liefs Anne-Marie